<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dupla de Peso &#187; Dia-a-Dia</title>
	<atom:link href="http://www.ddpeso.net/category/dia-a-dia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ddpeso.net</link>
	<description>A vida de uma Dupla de Peso</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Jun 2011 20:26:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>A Dupla, amiga do ambiente</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/dupla-amiga-ambiente/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/dupla-amiga-ambiente/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 May 2011 18:38:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cláudio Franco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>
		<category><![CDATA[ambiente]]></category>
		<category><![CDATA[poupar-dinheiro]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=476</guid>
		<description><![CDATA[Nunca nos considerámos &#8220;verdes&#8221;, mas pelo bom senso também não somos dos piores. O &#8220;eco&#8221; é o termo mais utilizado nestes últimos anos, tudo é &#8220;eco&#8221;, lojas &#8220;eco&#8221;, partidos políticos &#8220;eco&#8221;, etc&#8230; Por vezes cansa e até o que pode &#8230; <a href="http://www.ddpeso.net/dupla-amiga-ambiente/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nunca nos considerámos &#8220;verdes&#8221;, mas pelo bom senso também não somos dos piores.</p>
<p>O &#8220;eco&#8221; é o termo mais utilizado nestes últimos anos, tudo é &#8220;eco&#8221;, lojas &#8220;eco&#8221;, partidos políticos &#8220;eco&#8221;, etc&#8230;<br />
Por vezes cansa e até o que pode ser prático e útil pode-se tornar assustadoramente &#8220;radical&#8221; e de loucos&#8230;</p>
<p>Ainda assim é fácil perceber a ligação directa que existe por vezes entre ser amigo do ambiente e até poupar algum dinheiro.<br />
Como em muitas coisas no nosso dia-a-dia e em especial, na nossa casa, pode ser aplicado e aproveitar o melhor dos dois mundos, vamos passar a colocar aqui, algumas das &#8220;mudanças&#8221; que vamos ter nas nossas vidas e na nossa casa&#8230; sem radicalismos.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/dupla-amiga-ambiente/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mudanças..</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/mudancas/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/mudancas/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Mar 2011 21:39:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rute Pinto</dc:creator>
				<category><![CDATA[casa]]></category>
		<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>
		<category><![CDATA[Ela]]></category>
		<category><![CDATA[Ele]]></category>
		<category><![CDATA[nós]]></category>
		<category><![CDATA[felicidade]]></category>
		<category><![CDATA[mudança]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=460</guid>
		<description><![CDATA[Vêm ai grandes mudanças.. =) &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vêm ai grandes mudanças.. =)</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/mudancas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>#1/2011</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/12011/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/12011/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Jan 2011 19:17:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rute Pinto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>
		<category><![CDATA[Stuff]]></category>
		<category><![CDATA[2011]]></category>
		<category><![CDATA[objectivos]]></category>
		<category><![CDATA[via verde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=452</guid>
		<description><![CDATA[Objectivo #1/ 2011 : Cumprido!! (aka aderir à via verde).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Objectivo #1/ 2011 : Cumprido!!<br />
(aka aderir à via verde).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/12011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fazer&#8230;/Gerir&#8230; / Ter&#8230;</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/fazer-gerir-ter/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/fazer-gerir-ter/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 21:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rute Pinto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>
		<category><![CDATA[Work]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[tempo]]></category>
		<category><![CDATA[trabalho]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=446</guid>
		<description><![CDATA[Tive pena de hoje não poder assistir ao programa da prova oral na sua totalidade&#8230; Porque conhecer formas de rentabilidade/gestão do tempo no trabalho faz-me falta&#8230; E cada vez que ouço/leio sobre o assunto, mais me faz lembrar que tenho &#8230; <a href="http://www.ddpeso.net/fazer-gerir-ter/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tive pena de hoje não poder assistir ao programa da prova oral na sua totalidade&#8230;<br />
Porque conhecer formas de rentabilidade/gestão do tempo no trabalho faz-me falta&#8230;<br />
E cada vez que ouço/leio sobre o assunto, mais me faz lembrar que tenho que reorganizar a forma como trabalho..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/fazer-gerir-ter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Planos 2011</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/planos-2011/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/planos-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Jan 2011 18:46:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rute Pinto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=441</guid>
		<description><![CDATA[2010 já passou.. concerteza com coisas muito boas, muitas experiências, muita diversão&#8230; E chega 2011..com muitas incertezas e ansiedades sobre o próprio ano, sobre o futuro próximo, sobre as mudanças&#8230; O ano 2010.. foi um &#8220;mehh&#8221;&#8230; não existe ainda a &#8230; <a href="http://www.ddpeso.net/planos-2011/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>2010 já passou.. concerteza com coisas muito boas, muitas experiências, muita diversão&#8230; E chega 2011..com muitas incertezas e ansiedades sobre o próprio ano, sobre o futuro próximo, sobre as mudanças&#8230;<br />
O ano 2010.. foi um &#8220;mehh&#8221;&#8230; não existe ainda a resposta que queremos,  ainda não chegou o futuro que quero para mim e para nós..<br />
Espero que 2011 seja O ano. Espero que seja o ano em que consigamos concretizar os nossos desejos, que infelizmente estão pendentes ha tanto tempo pela inércia e burocracia estatal..<br />
De qualquer forma, e para desejos mais directos e fáceis de concretizar, espero:<br />
- Aderir à Via Verde;<br />
- Aderir a um Plano de Saúde;<br />
- Chegar às 1500 caches <img src='http://www.ddpeso.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  <img src='http://www.ddpeso.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  <img src='http://www.ddpeso.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
e Ser Feliz..<br />
Fácil de concretizar, não? <img src='http://www.ddpeso.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/planos-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Poupar Dinheiro: Refeições Fora</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/poupar-dinheiro-refeicoes-fora/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/poupar-dinheiro-refeicoes-fora/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Oct 2010 22:14:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rute Pinto</dc:creator>
				<category><![CDATA[casa]]></category>
		<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>
		<category><![CDATA[Dinheiro]]></category>
		<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[poupanças]]></category>
		<category><![CDATA[restaurantes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=399</guid>
		<description><![CDATA[Este post faz parte de uma série de dicas/medidas que vamos tomar para poupar algum dinheiro, nesta nova fase da nossa vida. De facto, nós temos tido um estillo de vida pouco saudável..seja a nível de alimentação como a nível &#8230; <a href="http://www.ddpeso.net/poupar-dinheiro-refeicoes-fora/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Este post faz parte de uma série de dicas/medidas que vamos tomar para poupar algum dinheiro, nesta nova fase da nossa vida.</p>
<p>De facto, nós temos tido um estillo de vida pouco saudável..seja a nível de alimentação como a nível da carteira..Com isto quero dizer que, nos fins de semana em que estamos juntos, era raro fazermos mais do que uma refeição em casa, optando sempre por comer fora.<br />
Ora, fazendo as contas, gastávamos em média por fim de semana 60 a 80 euros (3 a 4 refeições fora).<br />
Agora, como estamos a aprender a poupar, e a criar novos estilos de vida, temos sempre por hábito cozinhar em casa.. E é tão divertido procurarmos receitas novas na net e ir aprendendo a lidar com as pequenas (grandes) tarefas do dia a dia, que mais tarde (num futuro próximo), vão ser parte integrante da nossa vida&#8230;</p>
<p>Logo, 60€ x 4 fins de semana = 240€<br />
240€ x 12 meses = 2280€<br />
Basta fazer as contas e saber bem onde aplicar estes euros todos&#8230; <img src='http://www.ddpeso.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>E neste momento, digo que é super fácil mudarmos de uma  rotina, que já estava instalada ha uns anos.. E foi uma mudança fácil e não doi! Basta querer <img src='http://www.ddpeso.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Poupança estimada num ano: 2280€</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/poupar-dinheiro-refeicoes-fora/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Eu agora percebo&#8230;</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/eu-agora-percebo/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/eu-agora-percebo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Sep 2010 09:47:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rute Pinto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>
		<category><![CDATA[no comments]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=356</guid>
		<description><![CDATA[As pessoas que engravidam&#8230; (indesejadamente..) Fui ao centro de saude aqui da zona para levar uma vacina e aproveitei a viagem para pedir contracepcao (pilula)&#8230; O que fui eu fazer!!!! A Sra. D. Enfermeira foi ver ao sistema informático e, &#8230; <a href="http://www.ddpeso.net/eu-agora-percebo/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>As pessoas que engravidam&#8230; (indesejadamente..)<br />
Fui ao centro de saude aqui da zona para levar uma vacina e aproveitei a viagem para pedir contracepcao (pilula)&#8230;<br />
O que fui eu fazer!!!!</p>
<p>A Sra. D. Enfermeira foi ver ao sistema informático e, ainda tinha dose para dois meses (&#8221; Dá até Novembro, e ainda vamos a meio de Setembro!  Não lhe posso dar mais!! &#8220;(sic)<br />
A Sra D. Enf não me queria dar uma caixa extra. Uma vez que eu assim poupava uma deslocação  de propósito ao centro de saude para ir buscar contracepção&#8230;<br />
Se for assim com os preservativos, consigo perceber a razão de tantas gravidezes indesejadas&#8230;<br />
As jovens a serem atendidas assim no Centro de Saude, a sentirem-se envergonhadas por pedirem algo que tem direito&#8230;para levar &#8220;chás&#8221; destes logo de manha, entendo porque ficam em casa&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/eu-agora-percebo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>coisas do dia a dia..</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/coisas-do-dia-a-dia/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/coisas-do-dia-a-dia/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Jul 2010 20:47:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rute Pinto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=319</guid>
		<description><![CDATA[Isto de ser dona de casa tem que se lhe diga&#8230; Hoje foi lavar loica, fazer o jantar, lavar loica, decongelar e limpar o congelador, lavar loica, tratar dos animais&#8230; xica que foram duas horas sempre a dar&#8230; O que &#8230; <a href="http://www.ddpeso.net/coisas-do-dia-a-dia/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Isto de ser dona de casa tem que se lhe diga&#8230;<br />
Hoje foi lavar loica, fazer o jantar, lavar loica, decongelar e limpar o congelador, lavar loica, tratar dos animais&#8230; xica que foram duas horas sempre a dar&#8230;<br />
O que vale e que quando tivermos na nossa casa, as tarefas vao ser divididas pelos dois e depois sempre podemos fazer tarefas chatas mas depois tempos sempre uma recompensa&#8230; <img src='http://www.ddpeso.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/coisas-do-dia-a-dia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>One Watch Company</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/one-watch-company/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/one-watch-company/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 17:12:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rute Pinto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>
		<category><![CDATA[Pessoal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=193</guid>
		<description><![CDATA[É oficial! Estamos completamente rendidos a estes brinqueditos&#8230; Ofereci-lhe nos anos e ele, nos meus, fez o mesmo&#8230; Estou completamente viciada no raio do relógio. É piroso, o que vou dizer, eu sei, mas sabe bem usa-lo sabendo que é &#8230; <a href="http://www.ddpeso.net/one-watch-company/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-medium wp-image-198 alignnone" title="DSC00161" src="http://www.ddpeso.net/wp-content/uploads/2009/07/DSC001611-300x225.jpg" alt="DSC00161" width="300" height="225" /></p>
<p>É oficial!<br />
Estamos completamente rendidos a estes brinqueditos&#8230; Ofereci-lhe nos anos e ele, nos meus, fez o mesmo&#8230;<br />
Estou completamente viciada no raio do relógio. É piroso, o que vou dizer, eu sei, mas sabe bem usa-lo sabendo que é uma prenda dele..<br />
E agora ficamos outra vez na moda, juntos <img src='http://www.ddpeso.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-197" title="relogio one" src="http://www.ddpeso.net/wp-content/uploads/2009/07/relogio-one1.jpg" alt="relogio one" width="131" height="160" /><img class="aligncenter size-medium wp-image-199" title="DSC00160" src="http://www.ddpeso.net/wp-content/uploads/2009/07/DSC001601-300x225.jpg" alt="DSC00160" width="300" height="225" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/one-watch-company/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>i have a dream! &#8211; to ride my bicycle to work</title>
		<link>http://www.ddpeso.net/i-have-a-dream-to-ride-my-bicycle-to-work/</link>
		<comments>http://www.ddpeso.net/i-have-a-dream-to-ride-my-bicycle-to-work/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 12:33:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cláudio Franco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia-a-Dia]]></category>
		<category><![CDATA[Dinheiro]]></category>
		<category><![CDATA[Ele]]></category>
		<category><![CDATA[bicicleta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ddpeso.net/?p=119</guid>
		<description><![CDATA[Se há coisa com que sonho muito é poder ir para o trabalho de bicicleta. Ou melhor, para &#8220;todo&#8221; o lado no meu dia-a-dia. Não sou um ambientalista, mas há gosto andar de bicicleta e sei ver como podia poupar &#8230; <a href="http://www.ddpeso.net/i-have-a-dream-to-ride-my-bicycle-to-work/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Se há coisa com que sonho muito é poder ir para o trabalho de bicicleta. Ou melhor, para &#8220;todo&#8221; o lado no meu dia-a-dia.</p>
<p>Não sou um ambientalista, mas há gosto andar de bicicleta e sei ver como podia poupar se andasse menos de carro. Isto porque transportes públicos foram da grande lisboa e grande porto são mentira, maus, muito maus.</p>
<p>Mas sonhar como se faz nos países nórdicos (onde incrivelmente faz ainda mais frio e chove mais do que cá), onde a bicicleta é um dos principais meios de transporte dentro das cidades não faz mal de todo.</p>
<p>Afinal as coisas podem mudar com o tempo.</p>
<p>E eu sou exemplo disso, se tudo correr bem, daqui a um tempo vou passar a fazer o meu dia-a-dia na sua grande maioria de bicicleta e/ou transportes públicos.</p>
<p>Ficam algumas fotos de como é lá fora, onde o tempo é bem pior do que cá.</p>
<p><img src="http://s.ddpeso.net/blog/1.jpg" alt="Off to work" width="461" /></p>
<p><img src="http://s.ddpeso.net/blog/2.jpg" alt="Ciclovias têm prioridade sob os carros em geral" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ddpeso.net/i-have-a-dream-to-ride-my-bicycle-to-work/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

